清鸭掌丸的做法 清鸭掌丸 清鸭掌丸的家常做法 清鸭掌丸怎么做 家常清鸭掌丸的做法 清鸭掌丸怎么做好吃 清鸭掌丸的做法大全

清鸭掌丸
食用中餐、晚餐
清鸭掌丸的做法
1将鸭脚擦洗干净,用沸水滚20分钟;
2捞起过冷水,然后拆去骨,再用清水滚鸭掌片刻,又捞起过冷水;
3用白毛巾将鸭掌吸干水分,用刀改整齐候用;
4把芹菜茎用水氽一下,过冷水,晾干水分;
5香菇洗净备用;
6芹菜、鲜香菇、火腿3种配料,每种改为24条,每条长2厘米,宽2厘米,用碟分装候用;
7把虾仁洗干净,晾干;
8用干净的砧板和刀将虾仁先拍扁后剁碎,用碗盛起,加入蛋白、精盐、味精,打成虾胶,投入肥肉丁,再用轻力搅匀候用;
9鸭掌在拆骨这面涂上薄薄的干淀粉;
10把鸭掌瓤上虾胶,做成日字形,瓤好后再用指头蘸着蛋白在虾胶上面磨光滑和修整齐;
清鸭掌丸食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证 … 详细»
清鸭掌丸营养成分
能量 2435.8千卡 | 蛋白质 391克 | 脂肪 69.82克 | 碳水化合物 61.53克 |
叶酸 28微克 | 膳食纤维 1.39克 | 胆固醇 2432.3毫克 | 维生素A 195.2微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6.2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 7.16毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 30微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 30.77毫克 |
钙 2452.04毫克 | 磷 3481.3毫克 | 钾 2626.94毫克 | 钠 27687.7毫克 |
碘 1.31微克 | 镁 999.98毫克 | 铁 57毫克 | 锌 20.65毫克 |
硒 351.71微克 | 铜 9.49毫克 | 锰 3.47毫克 |
家常菜谱大全为您提供清鸭掌丸的做法,清鸭掌丸,清鸭掌丸的家常做法,清鸭掌丸怎么做,家常清鸭掌丸的做法,清鸭掌丸怎么做好吃,清鸭掌丸的做法大全,清鸭掌丸的制作方法