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烩鲜蘑
主料
鲜蘑菇250克
食用早餐、中餐、晚餐
口感味鲜，质嫩，色美。
烩鲜蘑的做法
烩鲜蘑食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
烩鲜蘑营养成分
| 能量 228.23千卡 | 蛋白质 19.16克 | 脂肪 4.9克 | 碳水化合物 31.98克 |
| 叶酸 18.82微克 | 膳食纤维 6.02克 | 胆固醇 41.5毫克 | 维生素A 70.81微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 13.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.59毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 196.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.38毫克 |
| 钙 61.59毫克 | 磷 414.01毫克 | 钾 1052.49毫克 | 钠 2447.53毫克 |
| 碘 4.82微克 | 镁 49.04毫克 | 铁 4.9毫克 | 锌 3.57毫克 |
| 硒 10.85微克 | 铜 1.63毫克 | 锰 0.91毫克 |
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