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青椒豆腐盒
主料
北豆腐500克
食用早餐、中餐、晚餐
口感口味鲜香，色形美观。
青椒豆腐盒的做法
青椒豆腐盒制作提示
本品有油炸过程，需备花生油约500克。
青椒豆腐盒食谱营养
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香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
青椒豆腐盒营养成分
| 能量 2464.64千卡 | 蛋白质 104.83克 | 脂肪 168.66克 | 碳水化合物 175.32克 |
| 叶酸 639.67微克 | 膳食纤维 21.9克 | 胆固醇 1886.25毫克 | 维生素A 1223.88微克 |
| 维生素B6 0.27毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 159.55毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 91.47毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3097微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.19毫克 | 硫胺素 0.78毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.66毫克 |
| 钙 954.2毫克 | 磷 1289.87毫克 | 钾 1631.54毫克 | 钠 5029.28毫克 |
| 碘 121.65微克 | 镁 470.16毫克 | 铁 28.4毫克 | 锌 9.91毫克 |
| 硒 79.16微克 | 铜 2毫克 | 锰 2.16毫克 |
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