酱山药的做法 酱山药 酱山药的家常做法 酱山药怎么做 家常酱山药的做法 酱山药怎么做好吃 酱山药的做法大全 酱山药的制作方法
酱山药
主料
山药5000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此菜咸又香，脆嫩。
酱山药的做法
酱山药食谱营养
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
酱山药营养成分
| 能量 3448.12千卡 | 蛋白质 151.42克 | 脂肪 11.58克 | 碳水化合物 726.68克 |
| 叶酸 390微克 | 膳食纤维 44.87克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 151.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 250毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1007.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.33毫克 | 硫胺素 3.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 32.1毫克 |
| 钙 1597.2毫克 | 磷 3745.32毫克 | 钾 14106.2毫克 | 钠 255057毫克 |
| 碘 24.55微克 | 镁 2577.16毫克 | 铁 106.59毫克 | 锌 26.5毫克 |
| 硒 46.6微克 | 铜 13.37毫克 | 锰 18.98毫克 |
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