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鸡肝银耳汤
食用每日二次，中、晚餐作菜佐食。
鸡肝银耳汤的做法
鸡肝银耳汤健康提示
此汤具有补肝、明目、益肾的作用。
鸡肝银耳汤食谱营养
鸡肝银耳汤营养成分
| 能量 160.72千卡 | 蛋白质 18.31克 | 脂肪 5.02克 | 碳水化合物 14.44克 |
| 叶酸 1172.2微克 | 膳食纤维 3.89克 | 胆固醇 356毫克 | 维生素A 10496微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 492.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.15毫克 | 硫胺素 0.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.63毫克 |
| 钙 14.12毫克 | 磷 310.55毫克 | 钾 404.64毫克 | 钠 899.1毫克 |
| 碘 1.3微克 | 镁 26.32毫克 | 铁 12.73毫克 | 锌 2.79毫克 |
| 硒 39.53微克 | 铜 0.38毫克 | 锰 0.31毫克 |
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