面包盒子的做法 面包盒子 面包盒子的家常做法 面包盒子怎么做 家常面包盒子的做法 面包盒子怎么做好吃 面包盒子的做法大全
面包盒子
菜谱类别
快餐主食
食用早餐、中餐、晚餐、零食
面包盒子的做法
1金华火腿肠、香菇切丁备用。
2将原料肉末、蛋、香菇、金华火腿和芝麻油、葱末、味精、胡椒粉、精盐拌匀，覆上微波薄膜，用高火煮4分钟，中途搅拌一次。
3将上述原料分别包在每2片土司中间是，再用杯子扣成一圆形盒子，其中一面中间用刀划成一个十字。
4微波炉烤盘预热6分钟，一次烤5只，高火加热2分钟至烤酥，中途翻面一次。
面包盒子食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
面包盒子营养成分
| 能量 1706.59千卡 | 蛋白质 77.51克 | 脂肪 154.31克 | 碳水化合物 14.36克 |
| 叶酸 195.28微克 | 膳食纤维 1.01克 | 胆固醇 1215.5毫克 | 维生素A 425.1微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.39毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.09毫克 | 硫胺素 1.34毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.22毫克 |
| 钙 114.06毫克 | 磷 823.7毫克 | 钾 1139.9毫克 | 钠 1558.74毫克 |
| 碘 40.88微克 | 镁 90.76毫克 | 铁 10.13毫克 | 锌 10.31毫克 |
| 硒 71.31微克 | 铜 0.55毫克 | 锰 0.3毫克 |
家常菜谱大全为您提供面包盒子的做法,面包盒子,面包盒子的家常做法,面包盒子怎么做,家常面包盒子的做法,面包盒子怎么做好吃,面包盒子的做法大全,面包盒子的制作方法
