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海带炒肉
食用早餐、中餐、晚餐
海带炒肉的做法
海带炒肉健康提示
此菜能降低胆固醇含量，对高血压、血管硬化、脂肪过多症有预防和辅助治疗作用。
海带炒肉食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主 … 详细»
海带炒肉营养成分
| 能量 1243.51千卡 | 蛋白质 31.43克 | 脂肪 112.78克 | 碳水化合物 54.54克 |
| 叶酸 13.75微克 | 膳食纤维 28.58克 | 胆固醇 160毫克 | 维生素A 204.85微克 |
| 维生素B6 0.19毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.65毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.09毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1012.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 0.55毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.18毫克 |
| 钙 531.51毫克 | 磷 414.13毫克 | 钾 570.95毫克 | 钠 8031.34毫克 |
| 碘 2307.62微克 | 镁 158.45毫克 | 铁 10.3毫克 | 锌 16.71毫克 |
| 硒 25.48微克 | 铜 0.35毫克 | 锰 0.36毫克 |
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