蘑菇牛肉的做法 蘑菇牛肉 蘑菇牛肉的家常做法 蘑菇牛肉怎么做 家常蘑菇牛肉的做法 蘑菇牛肉怎么做好吃 蘑菇牛肉的做法大全
蘑菇牛肉
菜谱类别
西餐其他主料
瘦牛肉500克
食用早餐、中餐、晚餐
蘑菇牛肉的做法
1将蘑菇洗净，切成条，挤去水分；
2土豆、胡萝卜、葱头去皮洗净切成丁；
3芹菜洗净切成段；
4牛肉切成丝；
6另锅注油烧热，下入蘑菇煸炒，加入炒好的土豆等；
8盘内码入三层牛肉，再码一层蔬菜，上面抹一层人造奶油即可食用。
蘑菇牛肉食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
蘑菇牛肉营养成分
| 能量 1760.85千卡 | 蛋白质 119.38克 | 脂肪 109.71克 | 碳水化合物 84.9克 |
| 叶酸 82.4微克 | 膳食纤维 11.02克 | 胆固醇 499毫克 | 维生素A 343微克 |
| 维生素B6 0.68毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 54毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.46毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 93微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.67毫克 | 硫胺素 0.85毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 44.89毫克 |
| 钙 154.48毫克 | 磷 1352.1毫克 | 钾 4020.26毫克 | 钠 2204.04毫克 |
| 碘 56.96微克 | 镁 239.48毫克 | 铁 21.04毫克 | 锌 22.57毫克 |
| 硒 57.78微克 | 铜 2.95毫克 | 锰 1.14毫克 |
家常菜谱大全为您提供蘑菇牛肉的做法,蘑菇牛肉,蘑菇牛肉的家常做法,蘑菇牛肉怎么做,家常蘑菇牛肉的做法,蘑菇牛肉怎么做好吃,蘑菇牛肉的做法大全,蘑菇牛肉的制作方法
