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丝瓜炒牛肉
主料
丝瓜230克
食用早餐、中餐、晚餐
丝瓜炒牛肉的做法
丝瓜炒牛肉食谱营养
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光 … 详细»
丝瓜炒牛肉营养成分
| 能量 622.26千卡 | 蛋白质 35.88克 | 脂肪 44.15克 | 碳水化合物 22.48克 |
| 叶酸 27.06微克 | 膳食纤维 6.45克 | 胆固醇 87毫克 | 维生素A 48.95微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 15.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 31.49毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 240.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.37毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.94毫克 |
| 钙 99.16毫克 | 磷 389.33毫克 | 钾 892.8毫克 | 钠 1439.89毫克 |
| 碘 16.2微克 | 镁 89.5毫克 | 铁 20.31毫克 | 锌 7.19毫克 |
| 硒 18.9微克 | 铜 0.46毫克 | 锰 1.78毫克 |
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