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银耳杏仁汤
调料
盐2克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感味道鲜美。
银耳杏仁汤的做法
银耳杏仁汤食谱营养
1. 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可 … 详细»
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
银耳杏仁汤营养成分
| 能量 495千卡 | 蛋白质 24.95克 | 脂肪 31.75克 | 碳水化合物 43.18克 |
| 叶酸 83.6微克 | 膳食纤维 15.85克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 7微克 |
| 维生素B6 0.05毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 21毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.21毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 42.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.42毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.34毫克 |
| 钙 162.94毫克 | 磷 276.25毫克 | 钾 675.28毫克 | 钠 818.74毫克 |
| 碘 4.2微克 | 镁 181.54毫克 | 铁 4.2毫克 | 锌 4.1毫克 |
| 硒 11.86微克 | 铜 0.53毫克 | 锰 0.61毫克 |
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