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耳朵面配番茄银鱼汁
菜谱类别
意大利菜
食用早餐、中餐、晚餐
耳朵面配番茄银鱼汁的做法
耳朵面配番茄银鱼汁制作提示
银鱼柳可用市售听装产品，一般比较咸，调味时须注意口味。
耳朵面配番茄银鱼汁食谱营养
Italian RedOnion(Allium cepa)意大利红洋葱长椭圆形、味道温和并带点甜味，在很多地方都有栽种，把这种洋葱切成薄薄的圆环看来很迷人，由于烹煮后会褪色，因此 … 详细»
耳朵面配番茄银鱼汁营养成分
| 能量 421.49千卡 | 蛋白质 27.38克 | 脂肪 31.27克 | 碳水化合物 9.74克 |
| 叶酸 3.6微克 | 膳食纤维 2.2克 | 胆固醇 541.5毫克 | 维生素A 17.85微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 130.95毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.25毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 104.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.9毫克 |
| 钙 81.45毫克 | 磷 45.89毫克 | 钾 392.2毫克 | 钠 1193.31毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 43.17毫克 | 铁 1.76毫克 | 锌 0.37毫克 |
| 硒 15.1微克 | 铜 0.02毫克 | 锰 0.24毫克 |
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