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蛋奶土豆饼
菜谱类别
甜品点心主料
土豆200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清香软糯，咸甜适口。
蛋奶土豆饼的做法
蛋奶土豆饼健康提示
蛋奶土豆饼以土豆为主，加入鸡蛋、牛奶，使营养更加丰富，是家庭中老幼皆宜、可以常吃的点心。
蛋奶土豆饼食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
蛋奶土豆饼营养成分
| 能量 349.8千卡 | 蛋白质 18.46克 | 脂肪 8.91克 | 碳水化合物 57.13克 |
| 叶酸 129.53微克 | 膳食纤维 2.78克 | 胆固醇 446.35毫克 | 维生素A 189.5微克 |
| 维生素B6 0.55毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 28.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 12微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.4毫克 |
| 钙 113.7毫克 | 磷 244.82毫克 | 钾 885.54毫克 | 钠 1292.88毫克 |
| 碘 38.42微克 | 镁 66.38毫克 | 铁 2.61毫克 | 锌 1.68毫克 |
| 硒 13.46微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.27毫克 |
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