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小白菜汤
主料
小白菜50克
食用早餐、中餐、晚餐
口感材料丰富，清淡爽口。
小白菜汤的做法
小白菜汤食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
小白菜汤营养成分
| 能量 62.68千卡 | 蛋白质 3.19克 | 脂肪 0.55克 | 碳水化合物 12.94克 |
| 叶酸 24.38微克 | 膳食纤维 1.11克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 222.9微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 21.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.55毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1337.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.68毫克 |
| 钙 67.22毫克 | 磷 44.64毫克 | 钾 205.68毫克 | 钠 529.12毫克 |
| 碘 5.12微克 | 镁 23.79毫克 | 铁 1.95毫克 | 锌 0.59毫克 |
| 硒 1.46微克 | 铜 0.09毫克 | 锰 0.31毫克 |
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