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果脯土豆饼
食用早餐、零食
口感此饼风味独特,鲜香适口。
果脯土豆饼的做法
1将苹果脯切成小丁,放入碗内,加入糖,搅拌均匀,即成馅心;
2锅内倒入花生油,烧热后放入面包渣,炸呈金黄色捞出;
3将土豆泥放入盆内,加入面粉、鸡蛋黄揉匀,搓成条,分成均匀的小剂子,按扁,包入馅心,稍按扁;
4将锅内倒入水烧沸后,放入土豆饼煮熟,捞出后趁热蘸上面包渣,即可食用。
果脯土豆饼制作提示
调料中的花生油作炸面包渣用宜准备比实际用量多一些。
果脯土豆饼食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
果脯土豆饼营养成分
能量 4862千卡 | 蛋白质 103.78克 | 脂肪 182.07克 | 碳水化合物 747.22克 |
叶酸 448.7微克 | 膳食纤维 19.22克 | 胆固醇 1287毫克 | 维生素A 546.3微克 |
维生素B6 2.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 105毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 71.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 185微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.07毫克 | 硫胺素 2.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.42毫克 |
钙 355.7毫克 | 磷 1192.3毫克 | 钾 3620.4毫克 | 钠 1333.7毫克 |
碘 74.06微克 | 镁 310.4毫克 | 铁 18.73毫克 | 锌 6.18毫克 |
硒 48.75微克 | 铜 1.65毫克 | 锰 1.78毫克 |
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