911chaxun查询家常菜谱大全冬菇银耳肉粒汤的做法
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冬菇银耳肉粒汤
食用中餐、晚餐
口感味道鲜美，入品滑嫩。
冬菇银耳肉粒汤的做法
冬菇银耳肉粒汤食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
冬菇银耳肉粒汤营养成分
| 能量 141.03千卡 | 蛋白质 16.15克 | 脂肪 7.02克 | 碳水化合物 9.22克 |
| 叶酸 68.15微克 | 膳食纤维 2.18克 | 胆固醇 324.9毫克 | 维生素A 135微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.12毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.92毫克 |
| 钙 34.58毫克 | 磷 170.44毫克 | 钾 282.96毫克 | 钠 961.14毫克 |
| 碘 14.28微克 | 镁 20.19毫克 | 铁 2.62毫克 | 锌 2.04毫克 |
| 硒 11.68微克 | 铜 0.15毫克 | 锰 0.1毫克 |
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