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萸肉羊肉粥
辅料
山茱萸15克
食用早晚各食1次。
萸肉羊肉粥的做法
萸肉羊肉粥健康提示
1补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。
2适用于肾阳虚衰所致的阳痿遗精，早泄，女子不孕，腰膝冷痛，小便频数，夜间多尿以及平素体质羸弱，劳倦内伤，恶寒怕冷，四肢欠温，脾胃虚寒及老人阳虚便秘。
3萸肉羊肉粥属温热性药粥，适于冬季服食，以5-7天为1疗程。
4大便溏薄、性机能亢进者以及夏季不宜服用。
萸肉羊肉粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
萸肉羊肉粥营养成分
| 能量 279.8千卡 | 蛋白质 17.06克 | 脂肪 2.74克 | 碳水化合物 47.36克 |
| 叶酸 0.75微克 | 膳食纤维 0.62克 | 胆固醇 36毫克 | 维生素A 8.55微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.79毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.96毫克 |
| 钙 16.72毫克 | 磷 192.7毫克 | 钾 320.39毫克 | 钠 437.38毫克 |
| 碘 4.62微克 | 镁 36.62毫克 | 铁 3.11毫克 | 锌 4.54毫克 |
| 硒 5.86微克 | 铜 0.2毫克 | 锰 1.01毫克 |
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