素三丝的做法 素三丝 素三丝的家常做法 素三丝怎么做 家常素三丝的做法 素三丝怎么做好吃 素三丝的做法大全 素三丝的制作方法
素三丝
食用早餐、中餐、晚餐
素三丝的做法
素三丝制作提示
讲究火候，急火快炒。
素三丝健康提示
此菜具有降脂，降压，降血糖，有减肥作用。
素三丝食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
素三丝营养成分
| 能量 457.51千卡 | 蛋白质 40.09克 | 脂肪 17.58克 | 碳水化合物 40.52克 |
| 叶酸 149.89微克 | 膳食纤维 5.74克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 13微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.98毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 80微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.38毫克 |
| 钙 650.4毫克 | 磷 676.93毫克 | 钾 334.28毫克 | 钠 894.24毫克 |
| 碘 92.64微克 | 镁 155.14毫克 | 铁 11.22毫克 | 锌 4.32毫克 |
| 硒 2.81微克 | 铜 1.67毫克 | 锰 3毫克 |
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