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山药黄豆肉骨汤
食用中餐、晚餐
山药黄豆肉骨汤的做法
山药黄豆肉骨汤食谱营养
1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸 … 详细»
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
山药黄豆肉骨汤营养成分
| 能量 1298.08千卡 | 蛋白质 101.54克 | 脂肪 75.33克 | 碳水化合物 74.75克 |
| 叶酸 219.68微克 | 膳食纤维 24.65克 | 胆固醇 412.5毫克 | 维生素A 91.39微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.77毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 28.98毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 368.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.72毫克 | 硫胺素 2.7毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17毫克 |
| 钙 343.32毫克 | 磷 1067.2毫克 | 钾 3278.97毫克 | 钠 1323.71毫克 |
| 碘 14.55微克 | 镁 376.18毫克 | 铁 14.97毫克 | 锌 9.85毫克 |
| 硒 36微克 | 铜 2.71毫克 | 锰 3.87毫克 |
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