911chaxun查询家常菜谱大全芦笋拌皮皮虾的做法
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芦笋拌皮皮虾
食用早餐、中餐、晚餐
口感皮皮虾肉肥鲜嫩,芦笋洁白清脆,味鲜咸酸辣香五味。
芦笋拌皮皮虾的做法
芦笋拌皮皮虾制作提示
本菜中选用的虾是琵琶虾。
芦笋拌皮皮虾食谱营养
芦笋拌皮皮虾营养成分
能量 758.11千卡 | 蛋白质 91.7克 | 脂肪 23.08克 | 碳水化合物 50.02克 |
叶酸 38.84微克 | 膳食纤维 4.58克 | 胆固醇 1327.5毫克 | 维生素A 39.85微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 91.05毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 30.83毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 235.1微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.42毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.59毫克 |
钙 209.05毫克 | 磷 1661.78毫克 | 钾 1528.78毫克 | 钠 3751.86毫克 |
碘 0.24微克 | 镁 285.49毫克 | 铁 17.1毫克 | 锌 25.95毫克 |
硒 349.99微克 | 铜 22.61毫克 | 锰 1.99毫克 |
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