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雪地藏宝
食用早餐、中餐、晚餐
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雪地藏宝食谱营养
1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能 … 详细»
雪地藏宝营养成分
| 能量 534.42千卡 | 蛋白质 75.04克 | 脂肪 17.83克 | 碳水化合物 20.4克 |
| 叶酸 295.1微克 | 膳食纤维 5.39克 | 胆固醇 336毫克 | 维生素A 197.9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 56.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.85毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 584.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.57毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.91毫克 |
| 钙 619.72毫克 | 磷 922.07毫克 | 钾 1942.34毫克 | 钠 272.58毫克 |
| 碘 18.88微克 | 镁 189.83毫克 | 铁 10.41毫克 | 锌 10.09毫克 |
| 硒 62.94微克 | 铜 0.44毫克 | 锰 2.03毫克 |
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