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洋葱椰菜红萝卜土豆汤
食用中餐、晚餐
洋葱椰菜红萝卜土豆汤的做法
洋葱椰菜红萝卜土豆汤健康提示
此汤具有清肠、杀菌降脂的作用，营养丰富。
洋葱椰菜红萝卜土豆汤食谱营养
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1. 抗癌防癌：菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌 … 详细»
洋葱椰菜红萝卜土豆汤营养成分
| 能量 447.98千卡 | 蛋白质 19.68克 | 脂肪 2.31克 | 碳水化合物 103.07克 |
| 叶酸 154.3微克 | 膳食纤维 16.39克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 262.12微克 |
| 维生素B6 1.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 260.96毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.54毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1563.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.34毫克 | 硫胺素 0.64毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.88毫克 |
| 钙 139.6毫克 | 磷 434.04毫克 | 钾 2601.84毫克 | 钠 1880.41毫克 |
| 碘 20.64微克 | 镁 221.2毫克 | 铁 14.04毫克 | 锌 4.54毫克 |
| 硒 3.93微克 | 铜 0.63毫克 | 锰 1.34毫克 |
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