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香柠芝麻虾
主料
河虾300克
食用中餐、晚餐
香柠芝麻虾的做法
1将淀粉、泡打粉筛匀放碟上；
2芝麻放干锅内炒熟（不加油）待用；
3将柠檬洗净，连皮切薄片，再从中间切一刀成半圆形；
4将虾去壳，洗净控干水分，切双飞刀，加盐、香油、吉士粉、白糖、鸡蛋白、淀粉15克拌匀，沾满已筛匀的淀粉，放滚油中炸熟后上盘；
香柠芝麻虾制作提示
因为虾的制作过程中需要油炸，所以要备花生油200克。实耗约50克。
香柠芝麻虾食谱营养
1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人 … 详细»
香柠芝麻虾营养成分
| 能量 1230.5千卡 | 蛋白质 60.02克 | 脂肪 75.3克 | 碳水化合物 89.18克 |
| 叶酸 19.92微克 | 膳食纤维 4.3克 | 胆固醇 720毫克 | 维生素A 144微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 53.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.3毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.46毫克 |
| 钙 1285.16毫克 | 磷 763毫克 | 钾 1321.87毫克 | 钠 1620.92毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 287.21毫克 | 铁 21.49毫克 | 锌 8.96毫克 |
| 硒 93.21微克 | 铜 2.63毫克 | 锰 1.44毫克 |
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