果味炖鸡的做法 果味炖鸡 果味炖鸡的家常做法 果味炖鸡怎么做 家常果味炖鸡的做法 果味炖鸡怎么做好吃 果味炖鸡的做法大全
果味炖鸡
菜谱类别
西餐其他主料
鸡腿750克
食用早餐、中餐、晚餐
果味炖鸡的做法
1将洋葱、青椒切碎；
3锅内注油烧热，先下入鸡腿炸10分钟呈棕色取出；
4再下入猪肉炒10分钟呈棕色取出；
6与番茄酱一同放入搅拌器内，盖好搅拌成粘稠状；
7撇去锅内油，倒入搅拌好的洋葱等稠状混合物和菠萝罐头糖水、辣椒粉、精盐、桂皮炒匀；
8加入鸡腿、猪肉、白薯及适量水，盖好用小火煨40分钟；
果味炖鸡食谱营养
1. 和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生 … 详细»
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
果味炖鸡营养成分
| 能量 3776.3千卡 | 蛋白质 267.33克 | 脂肪 219.64克 | 碳水化合物 210.06克 |
| 叶酸 340.6微克 | 膳食纤维 28.8克 | 胆固醇 1137.5毫克 | 维生素A 930.85微克 |
| 维生素B6 1.65毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 119.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 30.42毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4372微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.26毫克 | 硫胺素 2.93毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 54.91毫克 |
| 钙 319.05毫克 | 磷 3270.05毫克 | 钾 6515.4毫克 | 钠 3302.75毫克 |
| 碘 21.18微克 | 镁 561.2毫克 | 铁 28.57毫克 | 锌 23.02毫克 |
| 硒 119.26微克 | 铜 3.05毫克 | 锰 5.03毫克 |
家常菜谱大全为您提供果味炖鸡的做法,果味炖鸡,果味炖鸡的家常做法,果味炖鸡怎么做,家常果味炖鸡的做法,果味炖鸡怎么做好吃,果味炖鸡的做法大全,果味炖鸡的制作方法
