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苦瓜鸡汤
主料
鸡腿300克
食用中餐、晚餐
苦瓜鸡汤的做法
苦瓜鸡汤食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
1. 促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃； … 详细»
苦瓜鸡汤营养成分
| 能量 564.55千卡 | 蛋白质 64克 | 脂肪 22克 | 碳水化合物 30.83克 |
| 叶酸 91微克 | 膳食纤维 4.56克 | 胆固醇 297毫克 | 维生素A 319.6微克 |
| 维生素B6 0.45毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 37.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.99毫克 | 维生素K 20.5微克 | 胡萝卜素 1522.4微克 | 泛酸 0.18毫克 |
| 核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 0.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11毫克 |
| 钙 52.48毫克 | 磷 879.4毫克 | 钾 1006.96毫克 | 钠 1834.23毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 96.98毫克 | 铁 7.13毫克 | 锌 3.94毫克 |
| 硒 31.56微克 | 铜 0.29毫克 | 锰 0.42毫克 |
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