白菜包子的做法 白菜包子 白菜包子的家常做法 白菜包子怎么做 家常白菜包子的做法 白菜包子怎么做好吃 白菜包子的做法大全

白菜包子
菜谱类别
快餐主食食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此包膨松喧软,香鲜油润,清醇爽口。
白菜包子的做法
1将白菜洗净,切成碎末,挤去水分;猪肉洗净,切成碎粒;葱、姜去皮、洗净,切成末,备用。
2将猪肉放入盆内,加入麻油、料酒、酱油、精盐、味精、花椒粉、葱末、姜末,搅拌均匀,在临包馅前放入白菜碎粒拌匀,即成馅料。
3将面粉与酵母一起,用温水和好,揉匀,待面团发起,对入适量食碱,分成大小均匀的面剂,撒少许干面粉,擀成圆皮,将馅料放入圆皮中,收边捏紧,捏成18-20个小褶,即成包子生坯。
4将包子生坯摆入屉中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。
白菜包子制作提示
麻油即为香油。
白菜包子食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁) … 详细»
1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
白菜包子营养成分
能量 4153.21千卡 | 蛋白质 160.24克 | 脂肪 195.52克 | 碳水化合物 467.36克 |
叶酸 510.38微克 | 膳食纤维 29.47克 | 胆固醇 280毫克 | 维生素A 187.34微克 |
维生素B6 0.45毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 186.84毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 42.65毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 745.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.72毫克 | 硫胺素 4.79毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 34.87毫克 |
钙 577.32毫克 | 磷 2118.35毫克 | 钾 2016.69毫克 | 钠 5193.68毫克 |
碘 18.51微克 | 镁 484.99毫克 | 铁 19.71毫克 | 锌 11.31毫克 |
硒 90.05微克 | 铜 0.94毫克 | 锰 2.37毫克 |
家常菜谱大全为您提供白菜包子的做法,白菜包子,白菜包子的家常做法,白菜包子怎么做,家常白菜包子的做法,白菜包子怎么做好吃,白菜包子的做法大全,白菜包子的制作方法