煨猪肘的做法 煨猪肘 煨猪肘的家常做法 煨猪肘怎么做 家常煨猪肘的做法 煨猪肘怎么做好吃 煨猪肘的做法大全 煨猪肘的制作方法
煨猪肘
主料
猪肘750克
食用早餐、中餐、晚餐、去药包，喝汤吃猪肘，红枣，3日1剂，分数次吃完，连食3剂。
煨猪肘的做法
1将猪肘子刮洗干净，入沸水锅内焯去血水，捞出洗净待用；
2葱、姜洗净，拍破备用；
3将黄精切薄片，用纱布包好扎口；
4红枣洗净去核；
5将以上诸味同入砂锅，加适量清水，烧开锅后，撇去浮沫；
6改用文火煨至猪肘熟烂，调味即可。
煨猪肘健康提示
本品具有补中益气、强筋骨之功效，适于中老年骨质疏松症患者食用。
煨猪肘食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
煨猪肘营养成分
| 能量 2465.71千卡 | 蛋白质 129.31克 | 脂肪 210.21克 | 碳水化合物 15.99克 |
| 叶酸 11.82微克 | 膳食纤维 1.87克 | 胆固醇 592.5毫克 | 维生素A 64.85微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.65毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.6毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 28.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.39毫克 | 硫胺素 2.8毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.84毫克 |
| 钙 73.05毫克 | 磷 1081.53毫克 | 钾 1561.58毫克 | 钠 2708.82毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 104.24毫克 | 铁 8.26毫克 | 锌 13.5毫克 |
| 硒 51.89微克 | 铜 1.51毫克 | 锰 0.55毫克 |
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