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仙枣赤豆粥
菜谱类别
防癌抗癌
调料
白砂糖30克
食用佐餐食用，连服15日。
仙枣赤豆粥的做法
仙枣赤豆粥健康提示
赤小豆味甘、酸，性平，能清热解毒、散血消肿；仙鹤草味苦、涩，性平，能解毒消肿、收敛止血；生薏米味甘、淡，性微寒，能健脾利湿、消热消痈，佐大枣合煮成粥，有扶正抗癌之功。
仙枣赤豆粥食谱营养
1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解 … 详细»
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
仙枣赤豆粥营养成分
| 能量 763.5千卡 | 蛋白质 24.5克 | 脂肪 3.85克 | 碳水化合物 166.67克 |
| 叶酸 68.3微克 | 膳食纤维 8.95克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 7.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.26毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 45微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.45毫克 |
| 钙 117毫克 | 磷 397.4毫克 | 钾 931.5毫克 | 钠 7.92毫克 |
| 碘 3.9微克 | 镁 175.9毫克 | 铁 8.63毫克 | 锌 3.12毫克 |
| 硒 5.48微克 | 铜 0.76毫克 | 锰 2.26毫克 |
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