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青椒虾仁
主料

对虾400克
食用早餐、中餐、晚餐
青椒虾仁的做法
青椒虾仁食谱营养
青椒虾仁营养成分
能量 445.75千卡 | 蛋白质 77.36克 | 脂肪 4.35克 | 碳水化合物 26.66克 |
叶酸 9.92微克 | 膳食纤维 3.34克 | 胆固醇 772毫克 | 维生素A 78.75微克 |
维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 51.8毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 111.35微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.34毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.5毫克 |
钙 271.71毫克 | 磷 966.75毫克 | 钾 1046.67毫克 | 钠 2559.1毫克 |
碘 2.54微克 | 镁 195.81毫克 | 铁 8.08毫克 | 锌 10.22毫克 |
硒 136.1微克 | 铜 1.51毫克 | 锰 1.26毫克 |
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