松月楼素包的做法 松月楼素包 松月楼素包的家常做法 松月楼素包怎么做 家常松月楼素包的做法 松月楼素包怎么做好吃

松月楼素包
食用早餐、中餐、晚餐
口感温热松软,嫩中带脆,蔬香缭绕。
松月楼素包的做法
1将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀,加水250毫升,搅拌成块,用手揉搓成团,放案板上反复揉搓,直至面团光洁润滑即可。
2将五种材料(洗净的油菜、豆腐干、油面筋、洗净去壳的冬笋、洗净去蒂的香菇)切成细末挤干,放入盛器中加入调料(油、白糖50克、味精3克、盐2克),仔细拌匀,再加点麻油拌匀即可。
3将发好的面团分小块,再擀成面皮,包入馅,捏好,以常法蒸熟食之。
松月楼素包制作提示
蒸制:需要注意蒸锅里的水最好以六至八成满为佳,同时水必须烧开才能盖上笼盖,再以旺火足气蒸制,记得中途不能揭盖,才能蒸出饱满膨松的馒头和包子。蒸制可分为蒸笼蒸制和蒸锅蒸制。
1蒸笼蒸制:
(1)在蒸笼上铺好纱布;(2)将已醒发完成的生胚置于蒸笼上;(3)大火猛气蒸熟(一般12分钟)。
2蒸锅蒸制:
(1)将醒发完成的生胚置于已沸腾的蒸锅上;(2)大火蒸猛气蒸熟(一般12分钟)。
松月楼素包健康提示
虽然是素菜包,材料却非常丰富,除了油菜、豆腐干外,还另外添加了油面筋、冬笋粒、香菇粒,共五种主材料,非常丰富。
松月楼素包食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
松月楼素包营养成分
能量 2608.74千卡 | 蛋白质 112.83克 | 脂肪 46.57克 | 碳水化合物 460.21克 |
叶酸 353.61微克 | 膳食纤维 25.85克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 354.5微克 |
维生素B6 0.35毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 111.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 23.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2140微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.07毫克 | 硫胺素 3.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.84毫克 |
钙 660.85毫克 | 磷 1345.22毫克 | 钾 1631.82毫克 | 钠 2420.18毫克 |
碘 26.05微克 | 镁 345.06毫克 | 铁 10.21毫克 | 锌 3.16毫克 |
硒 45.51微克 | 铜 0.84毫克 | 锰 1.95毫克 |
家常菜谱大全为您提供松月楼素包的做法,松月楼素包,松月楼素包的家常做法,松月楼素包怎么做,家常松月楼素包的做法,松月楼素包怎么做好吃,松月楼素包的做法大全,松月楼素包的制作方法