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核桃煲瘦肉
主料
瘦猪肉300克
食用每日早，中晚三餐食肉喝汤。
核桃煲瘦肉的做法
核桃煲瘦肉健康提示
1温肺，润汤，固阳，益精，补气养血；
2适用于肺虚咳嗽、肾虚腰痛、便秘、气血亏虚等症。
核桃煲瘦肉食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
本品为杜仲科植物杜仲的树皮。杜仲由于药用价值高，并且用途广，所以杜仲又被人们誉为“植物黄金”。杜仲的特征是表皮草质，内有韧性较强的状白丝相 … 详细»
核桃煲瘦肉营养成分
| 能量 619.93千卡 | 蛋白质 64.1克 | 脂肪 37.39克 | 碳水化合物 8.66克 |
| 叶酸 39.69微克 | 膳食纤维 1.44克 | 胆固醇 252.3毫克 | 维生素A 135.45微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.34毫克 | 硫胺素 1.65毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.21毫克 |
| 钙 34.66毫克 | 磷 631.54毫克 | 钾 1006.91毫克 | 钠 2010.09毫克 |
| 碘 6.9微克 | 镁 110.38毫克 | 铁 10.31毫克 | 锌 9.42毫克 |
| 硒 29.37微克 | 铜 0.52毫克 | 锰 0.73毫克 |
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