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辣味海带丝
主料
鲜海带150克
食用早餐、中餐、晚餐
口感效清鲜脆嫩，咸辣微酸。
辣味海带丝的做法
辣味海带丝食谱营养
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主 … 详细»
辣味海带丝营养成分
| 能量 522.52千卡 | 蛋白质 14.39克 | 脂肪 46.12克 | 碳水化合物 31.64克 |
| 叶酸 17.32微克 | 膳食纤维 19.17克 | 胆固醇 41毫克 | 维生素A 196.2微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 66.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 32.19毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1128微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.67毫克 |
| 钙 332.24毫克 | 磷 195.08毫克 | 钾 506.66毫克 | 钠 4767.44毫克 |
| 碘 1384.65微克 | 镁 102.78毫克 | 铁 5.39毫克 | 锌 8.05毫克 |
| 硒 6.96微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.53毫克 |
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