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绿茶豆腐
主料
北豆腐300克
食用中餐、晚餐
绿茶豆腐的做法
绿茶豆腐制作提示
淡淡的绿茶香，令人神清气爽。即使凉了也很好吃。
绿茶豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
绿茶豆腐营养成分
| 能量 612.15千卡 | 蛋白质 47.12克 | 脂肪 34.78克 | 碳水化合物 46.48克 |
| 叶酸 128.15微克 | 膳食纤维 19.24克 | 胆固醇 0.1毫克 | 维生素A 478.3微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 13.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 33.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2867微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.59毫克 | 硫胺素 0.46毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.9毫克 |
| 钙 427.44毫克 | 磷 611.97毫克 | 钾 1101.02毫克 | 钠 2034.04毫克 |
| 碘 15.33微克 | 镁 277.62毫克 | 铁 11.01毫克 | 锌 4.86毫克 |
| 硒 12.69微克 | 铜 1.47毫克 | 锰 4.45毫克 |
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