薄菊粥的做法 薄菊粥 薄菊粥的家常做法 薄菊粥怎么做 家常薄菊粥的做法 薄菊粥怎么做好吃 薄菊粥的做法大全 薄菊粥的制作方法
薄菊粥
主料
粳米100克
食用每日分2次服食。
薄菊粥的做法
薄菊粥健康提示
适用于风热型感冒。
薄菊粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
薄菊粥营养成分
| 能量 366.94千卡 | 蛋白质 8.64克 | 脂肪 0.9克 | 碳水化合物 83.66克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 2.48克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 19.17微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.63毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.15毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 114.93微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.13毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.13毫克 |
| 钙 62.75毫克 | 磷 137.83毫克 | 钾 169.81毫克 | 钠 4.65毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 69.01毫克 | 铁 8.5毫克 | 锌 1.75毫克 |
| 硒 3.5微克 | 铜 0.38毫克 | 锰 1.74毫克 |
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