豆浆粥的做法 豆浆粥 豆浆粥的家常做法 豆浆粥怎么做 家常豆浆粥的做法 豆浆粥怎么做好吃 豆浆粥的做法大全 豆浆粥的制作方法
豆浆粥
调料
鸡精2克
食用早餐、中餐、晚餐
豆浆粥的做法
豆浆粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
豆浆粥营养成分
| 能量 546.4千卡 | 蛋白质 15.36克 | 脂肪 2.36克 | 碳水化合物 118.95克 |
| 叶酸 0.22微克 | 膳食纤维 3.11克 | 胆固醇 0.1毫克 | 维生素A 30微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.12毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 180微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.16毫克 |
| 钙 36.66毫克 | 磷 242.82毫克 | 钾 243.26毫克 | 钠 386.89毫克 |
| 碘 15.33微克 | 镁 69.04毫克 | 铁 2.67毫克 | 锌 2.67毫克 |
| 硒 4.06微克 | 铜 0.43毫克 | 锰 2.22毫克 |
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