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羊骨粥
食用早餐、中餐、晚餐、零食
羊骨粥的做法
羊骨粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
羊骨粥营养成分
| 能量 347.68千卡 | 蛋白质 7.98克 | 脂肪 0.66克 | 碳水化合物 78.58克 |
| 叶酸 1.83微克 | 膳食纤维 1.04克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2.49微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.57毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.01毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 14.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.4毫克 |
| 钙 21.7毫克 | 磷 125.5毫克 | 钾 122.63毫克 | 钠 790.4毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 37.76毫克 | 铁 1.25毫克 | 锌 1.51毫克 |
| 硒 2.57微克 | 铜 0.2毫克 | 锰 1.51毫克 |
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