蟹肉粥的做法 蟹肉粥 蟹肉粥的家常做法 蟹肉粥怎么做 家常蟹肉粥的做法 蟹肉粥怎么做好吃 蟹肉粥的做法大全 蟹肉粥的制作方法
蟹肉粥
辅料
姜3克
食用佐餐食用。
蟹肉粥的做法
蟹肉粥健康提示
此粥具有滋养气血，接骨续筋的作用。适用于骨折等。
蟹肉粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
蟹肉粥营养成分
| 能量 330.05千卡 | 蛋白质 30.37克 | 脂肪 4.23克 | 碳水化合物 42.91克 |
| 叶酸 0.1微克 | 膳食纤维 0.39克 | 胆固醇 400.5毫克 | 维生素A 584.34微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.64毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.47毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.32毫克 |
| 钙 197.8毫克 | 磷 343.25毫克 | 钾 349.49毫克 | 钠 472.47毫克 |
| 碘 0.07微克 | 镁 57.89毫克 | 铁 5.38毫克 | 锌 6.33毫克 |
| 硒 86.46微克 | 铜 4.56毫克 | 锰 1.53毫克 |
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