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大枣枣仁粥
菜谱类别
骨质疏松主料
稻米100克
食用每日1剂，早、晚空腹各食1次。
大枣枣仁粥的做法
大枣枣仁粥健康提示
本品适于骨质疏松症患者食用。
大枣枣仁粥食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
大枣枣仁粥营养成分
| 能量 377.68千卡 | 蛋白质 7.78克 | 脂肪 0.86克 | 碳水化合物 86.04克 |
| 叶酸 29.54微克 | 膳食纤维 1.44克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0.24微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.68毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.46毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.01毫克 |
| 钙 20.68毫克 | 磷 116.12毫克 | 钾 165.88毫克 | 钠 4.54毫克 |
| 碘 2.3微克 | 镁 38.32毫克 | 铁 2.58毫克 | 锌 1.78毫克 |
| 硒 2.35微克 | 铜 0.33毫克 | 锰 1.34毫克 |
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