麻辣豆腐条的做法 麻辣豆腐条 麻辣豆腐条的家常做法 麻辣豆腐条怎么做 家常麻辣豆腐条的做法 麻辣豆腐条怎么做好吃
麻辣豆腐条
主料
北豆腐100克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感麻、辣、鲜、香、嫩。
麻辣豆腐条的做法
1将豆腐改刀成4厘米长、1厘米宽的条；把干辣椒去把，切成1厘米长的节；芝麻炒熟。
2花生油下锅烧热，下入豆腐炸干水，倒入漏勺内。
3锅内再下入25克油，把花椒炸糊捞出，再下入干辣椒炸成紫黑色时，加入葱、姜，煸炒一下，加入酱油，注入汤200毫升。把炸好的豆腐放入?汁，收汁后淋上辣椒油即可。
麻辣豆腐条制作提示
原料中花生油35克是实耗量，因有过油炸制的过程，需准备花生油120克左右。
麻辣豆腐条食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
麻辣豆腐条营养成分
| 能量 1195千卡 | 蛋白质 22.92克 | 脂肪 104.7克 | 碳水化合物 51.24克 |
| 叶酸 40.55微克 | 膳食纤维 11.15克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 27.1微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 77.31毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 163.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.71毫克 |
| 钙 338.35毫克 | 磷 324.65毫克 | 钾 383.15毫克 | 钠 8292.68毫克 |
| 碘 0.48微克 | 镁 169.15毫克 | 铁 9.36毫克 | 锌 3.24毫克 |
| 硒 4.19微克 | 铜 0.65毫克 | 锰 2.38毫克 |
家常菜谱大全为您提供麻辣豆腐条的做法,麻辣豆腐条,麻辣豆腐条的家常做法,麻辣豆腐条怎么做,家常麻辣豆腐条的做法,麻辣豆腐条怎么做好吃,麻辣豆腐条的做法大全,麻辣豆腐条的制作方法
