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素炝冬菇
主料
鲜香菇200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感味道鲜香，清爽利口。
素炝冬菇的做法
素炝冬菇食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
素炝冬菇营养成分
| 能量 323.13千卡 | 蛋白质 7.4克 | 脂肪 28.72克 | 碳水化合物 16.24克 |
| 叶酸 97.85微克 | 膳食纤维 7.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 15.95微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 29.62毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 96.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.47毫克 |
| 钙 21.5毫克 | 磷 136.69毫克 | 钾 60.71毫克 | 钠 1265.41毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 25.16毫克 | 铁 0.9毫克 | 锌 1.69毫克 |
| 硒 5.24微克 | 铜 0.25毫克 | 锰 0.69毫克 |
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