菠菜拌猪肝的做法 菠菜拌猪肝 菠菜拌猪肝的家常做法 菠菜拌猪肝怎么做 家常菠菜拌猪肝的做法 菠菜拌猪肝怎么做好吃
菠菜拌猪肝
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽鲜艳，鲜嫩爽口。
菠菜拌猪肝的做法
菠菜拌猪肝食谱营养
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
1. 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
菠菜拌猪肝营养成分
| 能量 402.11千卡 | 蛋白质 53.62克 | 脂肪 17.2克 | 碳水化合物 10.24克 |
| 叶酸 1160.36微克 | 膳食纤维 1.77克 | 胆固醇 476.25毫克 | 维生素A 16752.7微克 |
| 维生素B6 0.72毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 34.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.49毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2978微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 5.18毫克 | 硫胺素 0.6毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 26.36毫克 |
| 钙 118.61毫克 | 磷 703.37毫克 | 钾 967.02毫克 | 钠 881.05毫克 |
| 碘 28.32微克 | 镁 139.71毫克 | 铁 62.23毫克 | 锌 10.37毫克 |
| 硒 70.22微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.89毫克 |
家常菜谱大全为您提供菠菜拌猪肝的做法,菠菜拌猪肝,菠菜拌猪肝的家常做法,菠菜拌猪肝怎么做,家常菠菜拌猪肝的做法,菠菜拌猪肝怎么做好吃,菠菜拌猪肝的做法大全,菠菜拌猪肝的制作方法
