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菠菜粉丝汤
食用早餐、中餐、晚餐
菠菜粉丝汤的做法
菠菜粉丝汤健康提示
营养丰富，热病伤津，食少便秘。
菠菜粉丝汤食谱营养
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
菠菜粉丝汤营养成分
| 能量 346.83千卡 | 蛋白质 2.99克 | 脂肪 14.1克 | 碳水化合物 53.17克 |
| 叶酸 22.38微克 | 膳食纤维 1.09克 | 胆固醇 10.9毫克 | 维生素A 123.08微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.09毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.64毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 731.92微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.97毫克 |
| 钙 46.79毫克 | 磷 63.95毫克 | 钾 162.85毫克 | 钠 898.58毫克 |
| 碘 6.36微克 | 镁 46.28毫克 | 铁 5.88毫克 | 锌 0.73毫克 |
| 硒 2.59微克 | 铜 0.08毫克 | 锰 0.44毫克 |
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