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枸杞汁煮猪肝
主料
猪肝100克
食用每日服2次，上下午各服一次。
枸杞汁煮猪肝的做法
枸杞汁煮猪肝健康提示
1补肾养肝，清热明目；
2适用于中老年人肝肾不足、头晕目眩、久视昏暗、目赤涩痛、羞明多泪或肾虚尿血等症。
枸杞汁煮猪肝食谱营养
1. 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
枸杞汁煮猪肝营养成分
| 能量 177.6千卡 | 蛋白质 21.98克 | 脂肪 5克 | 碳水化合物 14.62克 |
| 叶酸 425.1微克 | 膳食纤维 3.38克 | 胆固醇 180毫克 | 维生素A 6827微克 |
| 维生素B6 0.29毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.23毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1950微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.11毫克 | 硫胺素 0.29毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.91毫克 |
| 钙 18毫克 | 磷 284.8毫克 | 钾 321.8毫克 | 钠 119.02毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 43.2毫克 | 铁 24.28毫克 | 锌 3.98毫克 |
| 硒 28.77微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 0.18毫克 |
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