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蚝油扇贝
主料
鲜扇贝500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感肉质鲜嫩，鲜香入味。
蚝油扇贝的做法
蚝油扇贝食谱营养
蚝油扇贝营养成分
| 能量 526.39千卡 | 蛋白质 55.55克 | 脂肪 28克 | 碳水化合物 13.41克 |
| 叶酸 0.14微克 | 膳食纤维 0.11克 | 胆固醇 700毫克 | 维生素A 1.12微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.16毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 69.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.5毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.03毫克 |
| 钙 714.74毫克 | 磷 664.75毫克 | 钾 622.47毫克 | 钠 2875.8毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 197.32毫克 | 铁 36.81毫克 | 锌 58.59毫克 |
| 硒 101.15微克 | 铜 2.45毫克 | 锰 3.72毫克 |
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