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西瓜炒蛋
辅料
黑芝麻25克
食用中餐、晚餐
西瓜炒蛋的做法
西瓜炒蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2. 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之 … 详细»
西瓜炒蛋营养成分
| 能量 434.11千卡 | 蛋白质 28.53克 | 脂肪 25.23克 | 碳水化合物 39.73克 |
| 叶酸 189.95微克 | 膳食纤维 5克 | 胆固醇 877.5毫克 | 维生素A 726微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 30毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.86毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2250微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.62毫克 | 硫胺素 0.43毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.78毫克 |
| 钙 321.66毫克 | 磷 369.08毫克 | 钾 756毫克 | 钠 1557.86毫克 |
| 碘 40.8微克 | 镁 127.7毫克 | 铁 10.23毫克 | 锌 3.7毫克 |
| 硒 23.58微克 | 铜 0.92毫克 | 锰 4.79毫克 |
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