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清汤白菜卷
主料
白菜350克
食用中餐、晚餐
清汤白菜卷的做法
清汤白菜卷食谱营养
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
清汤白菜卷营养成分
| 能量 499.77千卡 | 蛋白质 28.42克 | 脂肪 37.86克 | 碳水化合物 21.82克 |
| 叶酸 200.71微克 | 膳食纤维 7.42克 | 胆固醇 292.5毫克 | 维生素A 197.95微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 108.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 26.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 485.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.35毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.55毫克 |
| 钙 375.97毫克 | 磷 369.49毫克 | 钾 335.82毫克 | 钠 1621.51毫克 |
| 碘 13.85微克 | 镁 148.89毫克 | 铁 7.01毫克 | 锌 3.33毫克 |
| 硒 12.98微克 | 铜 0.46毫克 | 锰 0.86毫克 |
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