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家庭自制泡菜
主料
白菜500克
食用早餐、中餐、晚餐
口感韩味浓郁，美味可口。
家庭自制泡菜的做法
家庭自制泡菜食谱营养
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低 … 详细»
家庭自制泡菜营养成分
| 能量 289千卡 | 蛋白质 15.03克 | 脂肪 3.83克 | 碳水化合物 67克 |
| 叶酸 102.86微克 | 膳食纤维 19.22克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1043.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 159.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.56毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6258.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.55毫克 | 硫胺素 0.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.26毫克 |
| 钙 316毫克 | 磷 322.3毫克 | 钾 556.3毫克 | 钠 6219.1毫克 |
| 碘 0.35微克 | 镁 147.4毫克 | 铁 10.79毫克 | 锌 3.21毫克 |
| 硒 6.75微克 | 铜 0.98毫克 | 锰 2.08毫克 |
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