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蒜苗五花肉
菜谱类别
私家菜主料
猪肉500克
辅料
青蒜250克
食用中餐、晚餐
口感色泽油亮，肉片滑软，蒜味浓郁。
蒜苗五花肉的做法
蒜苗五花肉食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
蒜苗五花肉营养成分
| 能量 2241.51千卡 | 蛋白质 73.51克 | 脂肪 205.76克 | 碳水化合物 28.99克 |
| 叶酸 22.08微克 | 膳食纤维 4.38克 | 胆固醇 400毫克 | 维生素A 335.55微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 40.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.16毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1478.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.91毫克 | 硫胺素 1.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.1毫克 |
| 钙 101.85毫克 | 磷 885.03毫克 | 钾 1459.72毫克 | 钠 1975.8毫克 |
| 碘 0.1微克 | 镁 130.21毫克 | 铁 11.02毫克 | 锌 11.05毫克 |
| 硒 63.15微克 | 铜 0.47毫克 | 锰 0.68毫克 |
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