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炒双菇
食用早餐、中餐、晚餐
炒双菇的做法
炒双菇食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
炒双菇营养成分
| 能量 320.67千卡 | 蛋白质 6.39克 | 脂肪 27.42克 | 碳水化合物 17.61克 |
| 叶酸 41.51微克 | 膳食纤维 5.56克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 3.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.47毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 18.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.45毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.27毫克 |
| 钙 22.91毫克 | 磷 173.89毫克 | 钾 381.7毫克 | 钠 1929.88毫克 |
| 碘 0.24微克 | 镁 40.86毫克 | 铁 3.42毫克 | 锌 1.86毫克 |
| 硒 3.38微克 | 铜 0.67毫克 | 锰 0.74毫克 |
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