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雪菜黄豆炖鲈鱼
食用中餐、晚餐
雪菜黄豆炖鲈鱼的做法
雪菜黄豆炖鲈鱼食谱营养
1. 增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸 … 详细»
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁) … 详细»
雪菜黄豆炖鲈鱼营养成分
能量 2048.46千卡 | 蛋白质 195.02克 | 脂肪 111.46克 | 碳水化合物 122.18克 |
叶酸 437.57微克 | 膳食纤维 55.85克 | 胆固醇 550毫克 | 维生素A 329.26微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 98.08毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 48.23毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1234.6微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.81毫克 | 硫胺素 1.64毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 27.05毫克 |
钙 1557.24毫克 | 磷 2640.74毫克 | 钾 5522.4毫克 | 钠 2058.42毫克 |
碘 24.36微克 | 镁 730.3毫克 | 铁 38.9毫克 | 锌 29.56毫克 |
硒 197.36微克 | 铜 3.57毫克 | 锰 11.61毫克 |
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