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桃仁土司
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感酥松香脆,滋味鲜美。
桃仁土司的做法
1土豆煮熟去皮制成泥,取大碗一只,放入牛奶,精盐,味精,白糖,面粉和土豆泥调成糊,将糊抹在面包片上;核桃肉切成米粒状,撒在抹过糊的面包片上,用手揿牢,即成桃仁土司坯。
2锅置火上,放花生油,烧到六成热时,将土司逐片下锅浸炸,用手勺轻轻推动,使面包片受热均匀,炸至金黄色捞出沥油,切成小块,整齐地码在盘中即成。
桃仁土司制作提示
因为需要炸制,所以要备花生油1000克。
桃仁土司食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为 … 详细»
1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;2 … 详细»
桃仁土司营养成分
能量 1475.61千卡 | 蛋白质 25.65克 | 脂肪 110.03克 | 碳水化合物 104.23克 |
叶酸 94.45微克 | 膳食纤维 8.65克 | 胆固醇 7.5毫克 | 维生素A 16微克 |
维生素B6 0.44毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 22毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 54.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 24微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.49毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.31毫克 |
钙 142.58毫克 | 磷 400.91毫克 | 钾 907.94毫克 | 钠 1885.67毫克 |
碘 8.45微克 | 镁 149.25毫克 | 铁 5.64毫克 | 锌 2.6毫克 |
硒 9.33微克 | 铜 1.02毫克 | 锰 2.39毫克 |
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